《一家大晒》以手机和互联网泛滥的现代生活为背景，聚焦于传统憨直的中年男子武德辉（李思捷饰）。他渴望逃离数字世界的喧嚣，坚持带妻儿前往十五年前求婚的荒野营地，那里连Wi-Fi信号都没有，只为重温当年的纯真与浪漫。然而，这场看似简单的家庭旅行，却意外引来了对他半生充满误解与鄙夷的“车神”父亲和“厨神”贤母。

四位性格迥异的家庭成员在荒郊野岭中被迫共处，摩擦不断：父亲嫌弃儿子没出息，母亲抱怨儿子不懂生活，妻子夹在中间左右为难，儿子则试图用现代方式化解矛盾。从搭帐篷失败到生火做饭闹剧，从深夜飙车回忆到一顿充满“厨神”心意的晚餐，每个笑点背后都藏着代际之间的隔阂与爱。

影片用夸张的喜剧手法，展现了传统与现代观念的碰撞，以及亲情在尴尬与误解中如何逐渐弥合。没有华丽的特效，只有真实的生活琐碎；没有刻意的煽情，只有家人间笨拙却真挚的关怀。最终，武德辉在父亲的“车神”故事和母亲的“厨神”料理中，明白了父母半生不易，而父母也看到了儿子的坚持与担当。一场“大晒”，晒出了家庭的真谛——不是完美的和谐，而是愿意在吵闹中依然选择彼此。