影片取材于惠州市一窗灯火公益协会的真实故事，以小区保安邵大勇为主角，刻画了一个普通劳动者在琐碎日常中与公益结缘的心路历程。邵大勇起初只为生计奔波，性格木讷，内心却藏着对他人苦难的敏感。一次深夜巡逻时，他偶遇独居老人突发疾病，情急之下伸出援手，由此被卷入公益志愿者的行列。

随着参与探访孤寡、帮扶贫困家庭等活动，邵大勇逐渐发现，每一次微小的付出都像一扇窗，照进他人生活的同时，也点亮了自己灰暗的内心。他与协会成员间的互动充满烟火气，有误解、有争执，更有并肩携手的感动。影片不刻意煽情，而是通过保安亭、楼道、旧屋等日常场景，细腻捕捉人物情感的转变，让观众看到：善意无需宏大，一盏灯火足以温暖寒冬。

作为惠州本土原创作品，《那窗灯火》融合了地方人文风貌与公益精神，以平实镜头记录城市边缘群体的坚韧与温情。它既是对平凡英雄的礼赞，也是对“人人可公益”理念的生动诠释，在质朴叙事中传递出直抵人心的力量。