芭比（Barbi）是社交媒体上拥有百万粉丝的健身自拍皇后，她的生活就是镜头前的完美曲线和点赞数。然而一次意外让她从繁华都市坠入荒无人烟的野外，更糟的是，这里没有信号、没有WiFi，甚至还有来自外星的死亡射线虎视眈眈。

国土安全部紧急介入，却把芭比当成了关键“武器”。面对外星威胁和生存绝境，芭比却始终坚持自己的“专业素养”——哪怕身处泥潭，也要先找到最佳光线；哪怕被外星人追捕，也要拍出“战损美学”大片。她用瑜伽垫当防御盾，用蛋白粉当武器，甚至试图用直播“外星人入侵”来换取救援。

这场荒诞的求生之旅中，芭比逐渐发现，真正的“生存”不是滤镜里的完美，而是面对恐惧时依然能笑出声的勇气。影片以夸张喜剧手法，讽刺了当代社交媒体文化，同时带来温暖内核：当世界崩塌，你最重要的粉丝，其实是自己。