网红安娜的生活被手机和社交媒体完全占据，她靠直播和点赞维系着虚幻的“人气”。一次因开车时打电话引发的车祸，让她被法院强制送往脾气暴躁的祖父偏远的农场，接受为期数周的“数码排毒”。

农场里没有Wi-Fi，没有信号，只有鸡鸭牛羊和祖父的古怪规矩。安娜起初极度不适应，想尽办法偷偷找信号、藏手机，闹出一连串令人捧腹的笑话。祖父则用他笨拙而固执的方式，逼她干农活、学挤奶、修栅栏，两人从针锋相对到逐渐理解，笑料与温情交织。

期间，安娜结识了当地朴实的青年和一位神秘的老邻居，她的直播技能意外派上用场，帮助农场解决了一场危机。她也开始反思：真正的“点赞”来自何处？是屏幕上的数字，还是身边人的笑脸？最终，安娜在“排毒”结束时，找到了平衡虚拟与现实生活的方式，与祖父和解，也找回了自己。